Projeto de sucesso em Sidrolândia no emagrecimento de mulheres, o Desafio 60 dias de Emagrecimento promovido pela Personal Trainer, Michele Cotocio (CREF: 008219-G/MS) vai começar neste sábado (19) com pesagem às 16 horas. O desafio, mais uma vez terá premiação para os três primeiros colocados, sendo dinheiro para o primeiro lugar, vale compras para o segundo lugar e uma mensalidade grátis para o terceiro lugar.
O valor da premiação ainda não foi divulgado, pois depende do número de inscritos. Na edição passada, por exemplo o valor pago ao primeiro lugar foi R$ 700 reais e a vencedora eliminou 15 quilos em 60 dias.
A taxa de inscrição é de apenas R$ 20 reais e a mensalidade custa R$ 60 reais. Os treinos serão realizados toda segunda, quarta e quinta-feira, sempre ás 7h ou 18h30 no Brizola ao ar livre.
De acordo com Michele, o treinamento funcional é uma classificação de exercícios que envolvem treinar o corpo para desenvolver capacidades funcionais necessárias às atividades da vida diária, como saltar, agachar, empurrar, puxar, correr, levantar e arremessar.
É bastante versátil e pode ser adaptado para a necessidade de cada praticante. Os objetivos mais comuns são: fortalecer o corpo, melhorar a coordenação motora, emagrecer, desenvolver maior consciência corporal, se recuperar de lesões.
Para mais informações: WhatsApp 67 99677-9925.
Siga no Instagram: @Funcionalfemininosidrolandia e @michelecotociopersonal
