A Spazen oferece aulas de Pilates com acompanhamento profissional e foco no bem-estar físico e mental.
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O início de um novo ano é o momento ideal para retomar prioridades, criar novos hábitos e investir em você. Pensando nisso, a Spazen, Saúde e Beleza, em Sidrolândia, oferece aulas de Pilates com atendimento personalizado, voltadas para quem busca mais disposição, menos dores e melhor qualidade de vida.
As aulas são conduzidas pela profissional Flávia Marcela, especializada em Pilates, que trabalha com foco nos objetivos individuais de cada aluno, sempre respeitando os limites e necessidades de cada corpo.
O Pilates promove fortalecimento muscular, alongamento, melhora da postura, consciência corporal e bem-estar físico e mental, tudo com segurança e acompanhamento profissional.
A prática é indicada para pessoas de todas as idades e é especialmente recomendada para quem sofre com dores na coluna, estresse ou leva uma rotina sedentária.
Entre os principais benefícios estão:
Redução de dores e tensões musculares;
Melhora da postura e do equilíbrio;
Aumento da disposição e da qualidade de vida;
Fortalecimento do corpo de forma segura.
As vagas são limitadas para garantir um atendimento mais exclusivo e personalizado.
A Spazen, Saúde e Beleza está localizada na Rua Nioaque, nº 240, no Centro de Sidrolândia.
Os agendamentos podem ser feitos pelo WhatsApp (67) 99809-2031. Siga no Instagram @spazen.sidro.
Além da pavimentação, estão previstos meio-fio com sarjeta, calçadas, rampas de acessibilidade, instalação de piso tátil e sinalizações.
Novo ambiente beneficiará estudantes da zona rural e poderá ser utilizado nas atividades pedagógicas, com ações de capacitação em tecnologia promovidas pela cooperativa.
Programação começa às 7h30 na Avenida Antero Lemes da Silva e terá estrutura de apoio para participantes, público e organização do trânsito no entorno.
