O desafio terá início no dia 16 de março, com a realização da pesagem oficial, e seguirá até 16 de maio.
Estão abertas em Sidrolândia as inscrições para mais uma edição do Desafio 60 Dias de Emagrecimento Funcional Feminino, iniciativa voltada para mulheres que desejam melhorar a saúde, perder peso e ganhar condicionamento físico por meio da prática de exercícios ao ar livre. Além da transformação no estilo de vida, as participantes também concorrem a premiação em dinheiro.
As inscrições podem ser feitas até o dia 16 de março. O desafio terá início no próprio dia 16 de março, com a realização da pesagem oficial, e seguirá até 16 de maio, quando ocorrerá a pesagem final para definição das vencedoras.
Os treinos serão realizados em dois locais da cidade. No Parque do Vacaria, as atividades acontecem às segundas, terças e quintas-feiras, às 7h10 da manhã. Já no Brizola, os treinos ocorrem às segundas, quartas e sextas-feiras, às 17h30.
O investimento para participar é de R$ 90 no primeiro mês, sendo R$ 70 da mensalidade e R$ 20 referentes à taxa de inscrição. No segundo mês, o valor será de R$ 70, correspondente apenas à mensalidade.
Premiação
As participantes que obtiverem os melhores resultados ao longo do desafio serão premiadas:
1º lugar: Todo o valor arrecadado com as inscrições, pago em dinheiro (quanto maior o número de inscritas, maior será a premiação).
2º lugar: Vale-compras.
3º lugar: Uma camiseta do Funcional.
Para ter direito à premiação, é necessário manter mínimo de 65% de presença nos treinos.
Em caso de empate, serão considerados alguns critérios de desempate, como quem perdeu mais medidas corporais, maior frequência nos treinos (que será registrada por meio de lista de presença) e maior número de posts nas redes sociais, com publicações no Facebook e Instagram marcando os perfis @michelecotociopersonal e @funcionalfemininosidrolandia.
Para saber mais e realizar a sua inscrição, basta entrar em contato através do WhatsApp: (67) 99677-9925.
Benefícios do treino funcional - O treino funcional é conhecido por trabalhar movimentos naturais do corpo, como agachar, correr, pular e empurrar, contribuindo para o aumento da força, melhora do condicionamento físico, equilíbrio e flexibilidade. A prática também auxilia no emagrecimento, na redução do estresse e na prevenção de lesões.
Além da competição saudável, o desafio busca incentivar a disciplina, a motivação em grupo e a adoção de hábitos mais saudáveis no dia a dia das participantes.
Além da pavimentação, estão previstos meio-fio com sarjeta, calçadas, rampas de acessibilidade, instalação de piso tátil e sinalizações.
Novo ambiente beneficiará estudantes da zona rural e poderá ser utilizado nas atividades pedagógicas, com ações de capacitação em tecnologia promovidas pela cooperativa.
Programação começa às 7h30 na Avenida Antero Lemes da Silva e terá estrutura de apoio para participantes, público e organização do trânsito no entorno.
